건강한 입을 갖기 위한 팁과 요령
이를 제대로 돌보는 법을 아십니까? 새로운 치과 치료를 시작하기 전에, 할 수 있는 모든 것을 배우는 것이 중요하다.
시도해 볼 수 있는 제품은 100만 개에 달하지만, 자신이 무엇을 하고 있는지 모르면 아무 것도 효과가 없을 것이다.
이 기사는 당신의 치아를 돌보는 것에 대한 훌륭한 충고를 담고 있었다.
치과 몇 군데를 방문해서 먼저 몇 군데 확인해 봐.
보험이 없을 때는 할인된 일을 제공하는 대학과 함께 가는 것이 최선일 때가 있다.
적절한 치과 치료가 없다면, 장기적으로 더 많은 돈을 써야 할지도 모른다.
적어도 일년에 두 번 방문 일정을 잡도록 하라.
낮 동안 갈증을 해소하기 위해 탄산음료를 너무 많이 섭취하지 않도록 하라.
물을 마시는 것은 설탕 섭취를 피하는 현명한 방법이다.
이것은 여러분이 느끼는 감정뿐만 아니라 여러분의 치아가 어떻게 보이는지를 향상시킬 수 있다.
만약 여러분이 치아를 최대한 깨끗하게 하고 싶다면, 부드러운 칫솔을 꼭 받고 입 안에 꼭 맞도록 하라.
박테리아가 자라지 않도록 브러시를 공기 중에 말리도록 하라.
공기가 순환할 수 있도록 충분한 공간을 두고 똑바로 세운 자세로 보관한다.
50세가 지나면 알코올성 구강청정제 사용을 금한다.
성인은 알코올이 함유된 구강청정제를 사용할 때 증가될 수 있는 민감성을 경험할 수 있다.
따라서 무알코올 구강청정제를 플루오르화물과 함께 섭취해야 한다.
최고의 결과를 보기 위해 하루에 두 번 헹궈라.
어떤 음식은 다른 음식에 비해 치아에 좋지 않다.
단것처럼 설탕이 많이 들어간 음식을 먹으면 안 된다.
너무 뜨겁거나 차가운 음료는 피해야 한다.
만약 여러분이 치아를 하얗게 유지하고 싶다면, 커피를 마시는 것을 피하라.
치아의 손상을 최소화하기 위해 빨대로 마신다.
이를 닦는 동안 소량의 혈액이라도 걱정거리가 되고 치과에 가야 한다.
잇몸에서 피가 나는 것은 잇몸 질환의 증상일 수 있으며 이는 큰 문제가 될 수 있다.
잇몸병은 당뇨, 감염, 치아 및 뼈의 상실을 초래할 수 있다.
치과진료를 향상시키기 위해 하루에 한 번이 아닌 두 번 닦아라.
아침 솔은 당신이 잠든 동안 발생한 모든 구강 박테리아 문제를 해결할 것이다.
야간의 솔질은 음식 찌꺼기를 제거하는데 중요하다.
정기적으로 예정된 치과의사 방문이 필수적이다.
문제 발생 위험을 최소화하기 위해서는 1년에 두 번 치과를 방문해야 한다.
시간이 흐를수록, 당신은 이 단계가 돈을 절약한다는 것을 알게 될 것이다.
최소한 2분 동안 이를 닦아라.
잇몸 라인에서 시작하여 치아 윗부분을 향해 움직이면서 각각의 이를 조심스럽게 닦는 시간을 가져라.
칫솔질을 열심히 하지 마라.
그렇지 않으면 이가 상할 것이다.
칫솔을 닦으면 더 부드러운 칫솔로 교체하십시오.
양치할 때 너무 빨리 가지 마라.
많은 사람들이 불필요하게 이를 닦는 것을 서두른다.
입을 닦는 과정을 서두르지 않도록 하라.
적절한 시간을 들여서 이를 바르게 닦아라.
이를 닦을 때 최대한의 시간을 쓰세요.
이를 철저히 닦으려면 1~2분이 걸릴 것이다.
혀 피어싱을 할까? 만약 그렇다면, 다시 생각해보는 게 좋을 거야.
당신의 입은 세균이 번식하기에 완벽한 장소를 제공한다.
게다가, 어떤 종류의 구강 피어싱도 치아에 있는 에나멜을 도려낼 수 있고 감염에 더 취약하게 만들 수 있다.
조심하지 않으면 혀 한 조각도 잃을 수 있다.
네가 찾는 스타일은 그게 아니야.
요즘 시중에 치과용 제품이 많이 나와 있다.
치아가 어떻게 생겼느냐에 따라 어떤 제품이 다른 제품보다 당신에게 더 좋다.
이러한 팁과 요령들은 당신이 당신의 치아를 미백하는 가장 좋은 방법을 찾는데 도움을 줄 것이다.
